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Ce site est consacré au trail et à la course en montagne. Le trail est un sport de la course à pied. Il se dinstingue des autres disciplines sur deux points:
Ce sport a connu un développement très important au cours des dernières années profitant de l'engouement pour les sport de pleine nature durant les années 90 qui a encouragé la pratique, d'une multiplication du nombre de compétion et enfin du developpement de l'equipement et de la publicité faite par les grandes marques du running. Je vais vous présenter les aspects les plus importants de cette discipline: type de course, équipements etc.. qui vous permettrons de découvrir ce sport et j'espère de vous faire partager ma passion Voici la liste des thèmes que j'ai décidé de traiter: Type de course Les courses mythiques Equipements Entrainements Alimentation et hydratation Déroulement d'une course |
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