À propos
Pour tout savoir, rendez-vous sur cette page !
Pour tout savoir, rendez-vous sur cette page !
En suédois, "fartlek" signifie littéralement ''jeu de course''. Il s'agit de séances effectuées en nature, durant lesquelles le coureur ''s'amuse'' à varier ses allures de course et la durée des efforts selon ses envies et ses sensations. Le coureur peut aussi ''jouer'' avec le relief, la nature du sol (route, chemin....).
En savoir plus sur le fartlek : http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/progresser/histoire-et-origines-du-fartlek/
Et nous qui sommes nous ?
Fondé par une équipe passionnée de
course à pied, Fartlek a vu le jour en 2017. Sa créatrice l'a pensé
comme un lieu de partage et d'entraide, où tous les amoureux du running
peuvent se documenter, mais aussi échanger à propos de l'univers de ce
sport. Fartlek travaille en collaboration avec plusieurs autres sites,
afin de fournir à chacun les conseils les plus adaptés à sa pratique de
la course à pied.